Кето Диета - революция похудения

Морковно-кокосовые жирные бомбы

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 1 минута
АА

Рецепт

  • 100 г тертой моркови
  • 224 грамма кокосовой манны (пюре)
  • 114 г соленого сливочного масла
  • 114 г сливочного сыра
  • 28 г льняной муки
  • 117 г нарезанных грецких орехов
  • 5 г корицы

Приготовление

Морковно-кокосовые жирные бомбы

1. Положите в кухонный комбайн тертую морковь, кокосовую манну, масло, сливочный сыр и льняную муку, и хорошо взбейте.

        

2. Если смесь слишком мягкая, чтобы её можно было скатать в шарики, поставьте её ненадолго в холодильник.

3. Выложите противень пергаментом, после чего сформируйте около 45 шариков и положите их на противень в один слой.

4. Посыпьте «бомбы» грецкими орехами и корицей. Аккуратно вдавите посыпку в шарики, чтобы она хорошо прилипла.

5. Храните готовые жирные бомбы в герметичном контейнере в холодильнике.

Макросы (на 1 шарик):
Калории — 80,27; Жир — 8,04 г; Белок — 1,12 г; Чистые углеводы — 0,86 г

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
Катя является сертифицированным тренером в области здоровья и профессиональным автором.
Написано статей
325


Кето-меню и рецепты




Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
412
18
+
430
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
330
19
+
349
Вкусные рецепты
Общий балл
294
31
+
325
Калькулятор БЖУ
Общий балл
185
40
+
225
Руководство для новичков
Общий балл
143
22
+
165
Меню
Общий балл
118
22
+
140

Начните худеть вместе с нашей рассылкой

Сотни людей используют KetoDieto.com, чтобы похудеть. Присоединяйтесь к ним в бесплатной рассылке, чтобы получить эксклюзивные советы, аппетитные рецепты и дополнительную мотивацию!

Спасибо за подписку)

Ой, что-то пошло не так...

Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!