Морковно-кокосовые жирные бомбы

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 1 минута
АА

Рецепт

  • 100 г тертой моркови
  • 224 грамма кокосовой манны (пюре)
  • 114 г соленого сливочного масла
  • 114 г сливочного сыра
  • 28 г льняной муки
  • 117 г нарезанных грецких орехов
  • 5 г корицы

Приготовление

Морковно-кокосовые жирные бомбы

1. Положите в кухонный комбайн тертую морковь, кокосовую манну, масло, сливочный сыр и льняную муку, и хорошо взбейте.

        

2. Если смесь слишком мягкая, чтобы её можно было скатать в шарики, поставьте её ненадолго в холодильник.

3. Выложите противень пергаментом, после чего сформируйте около 45 шариков и положите их на противень в один слой.

4. Посыпьте «бомбы» грецкими орехами и корицей. Аккуратно вдавите посыпку в шарики, чтобы она хорошо прилипла.

5. Храните готовые жирные бомбы в герметичном контейнере в холодильнике.

Макросы (на 1 шарик):
Калории — 80,27; Жир — 8,04 г; Белок — 1,12 г; Чистые углеводы — 0,86 г

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
Катя является сертифицированным тренером в области здоровья и профессиональным автором. Особый интерес Екатерина проявляет к исследованиям о кетогенной диете и СПКЯ, а также новым низкоуглеводным рецептам.
Написано статей
239

Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
58
4
+
62
Вкусные рецепты
Общий балл
45
10
+
55
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
39
4
+
43
Калькулятор БЖУ
Общий балл
32
7
+
39
Меню
Общий балл
18
3
+
21
Руководство для новичков
Общий балл
17
3
+
20
Кето-рецепты
Попробуйте наши вкусные низкоуглеводные рецепты и обязательно поделитесь результатами / впечатлениями в комментариях :)

     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!