Миндально-кокосовые жирные бомбы

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 2 минуты
АА

Рецепт

  • 1/4 стакана миндального масла
  • 1/4 стакана кокосового масла
  • 2 ст.л. какао-порошка
  • 1/4 стакана эритрита (по вашему вкусу)

Приготовление

1. Смешайте миндальное и кокосовое масло в чаше для микроволновой печи.

Миндально-кокосовые жирные бомбы

        

2. Нагрейте смесь в микроволновке течение 30-45 секунд и перемешать до получения однородной массы. Добавьте эритрит и какао-порошок, и перемешайте до полного сочетания.

Миндально-кокосовые жирные бомбы

3. Вылейте массу в мини-формы для кексов и охладите в холодильнике.

Миндально-кокосовые жирные бомбы

Макросы (на порцию)
Калории: 89; Жир: 9,3 г; Чистые углеводы: 1,3 г (общее количество углеводов: 1,9 г, волокно: 0,6 г); Белок: 1,1 г

        

Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
После 8 лет практики, Катя повесила шляпу диетолога, чтобы помочь более широкой кето-аудитории. Она - главный энтузиаст кетогенной пищи и просто приятный человек.
Написано статей
148
Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий
Кето-калькулятор
Кето-калькулятор на русском языке