Кето Диета - революция похудения

Лимонный творог

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 1 минута
АА

Рецепт

  • 80 г свежевыжатого лимонного сока
  • 1 большое яйцо
  • 5 больших (около 85 г) яичных желтков
  • 113 грамм сливочного масла
  • Кето-подсластитель на ваш вкус (не входит в указанные макросы)

Приготовление

Лимонный творог

1. Растопите масло на медленном огне в небольшой кастрюльке.

        

2. Добавьте все остальные ингредиенты, после чего хорошо взбейте венчиком.

3. Постоянно помешивая, продолжайте готовить лимонно-яичную смесь, пока она не достигнет 76 градусов. После того, как масса сгустится, снимите её с огня.

4. Добавьте подсластитель на ваш вкус и перемешайте.

5. Процедите приготовленный творог через тонкую сетку, чтобы убрать приготовленные яйца или лимонные прожилки.

Макросы (на 1 столовую ложку):
Калории — 74; Жир — 7 г; Белок -1 г; Чистые углеводы — 0,5 г

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
Катя является сертифицированным тренером в области здоровья и профессиональным автором.
Написано статей
328


Кето-меню и рецепты




Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
424
19
+
443
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
343
19
+
362
Вкусные рецепты
Общий балл
305
32
+
337
Калькулятор БЖУ
Общий балл
190
40
+
230
Руководство для новичков
Общий балл
148
22
+
170
Меню
Общий балл
119
23
+
142

Начните худеть вместе с нашей рассылкой

Сотни людей используют KetoDieto.com, чтобы похудеть. Присоединяйтесь к ним в бесплатной рассылке, чтобы получить эксклюзивные советы, аппетитные рецепты и дополнительную мотивацию!

Спасибо за подписку)

Ой, что-то пошло не так...

Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!