Лимонные кето-кексы

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 3 минуты
АА

Рецепт

  • ¾ стакана миндальной муки
  • ¼ чашки золотой льняной муки
  • 1/3 чашки эритрита
  • 1 чайная ложка разрыхлителя
  • 2 столовые ложки мака
  • ¼ чашки соленого сливочного масла
  • ¼ чашки жирных сливок
  • 3 больших яйца
  • Цедра 2 лимонов
  • 3 столовые ложки лимонного сока
  • 1 чайная ложка экстракта ванили
  • 25 капель жидкой стевии

Приготовление

1. Предварительно нагрейте духовку до 175°С. Cмешайте в миске миндальную и льняную муку, эритрит и семена мака.

Лимонные кето-кексы

        

2. Добавьте растопленное масло, яйца и жирные сливки, после чего смешайте все до однородной массы. Затем добавьте разрыхлитель, ваниль, стевию, лимонную цедру и лимонный сок. Снова хорошо перемешайте.

Лимонные кето-кексы

Лимонные кето-кексы
3. Разлейте массу по 12 формам для кексов. Выпекайте в течение 18-20 минут.

Лимонные кето-кексы

Лимонные кето-кексы

4. Выньте из духовки и остудите около 10 минут.

Лимонные кето-кексы

Каждый кекс составляет 99,89 калорий, 11,69 г жирf, 1,73 г чистых углеводов и 4,04 г белка.

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
Катя является сертифицированным тренером в области здоровья и профессиональным автором. Особый интерес Екатерина проявляет к исследованиям о кетогенной диете и СПКЯ, а также новым низкоуглеводным рецептам.
Написано статей
262

Комментарии
  1. Инга

    Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как перевести Ваши чашки и стаканы в граммы? Спасибо.

    • Алена Ковалёва

      Здравствуйте, стакан на 250 мл)

Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
163
8
+
171
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
132
5
+
137
Вкусные рецепты
Общий балл
124
14
+
138
Калькулятор БЖУ
Общий балл
74
16
+
90
Руководство для новичков
Общий балл
44
10
+
54
Меню
Общий балл
42
7
+
49
Кето-рецепты
Попробуйте наши вкусные низкоуглеводные рецепты и обязательно поделитесь результатами / впечатлениями в комментариях :)

     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!