Куриный суп Баффало в тиховарке

Автор статьи
Надежда Смоленская
Время на чтение: 3 минуты
АА

Рецепт

  • 3 куриные бедра (~ 1,2 кг без костей)
  • 1 ч. л. лукового порошка
  • 1 ч. л. чесночного порошка
  • 1/2 ч. л. семян сельдерея
  • 1/4 чашки сливочного масла
  • 1/3 — 1/2 чашки соуса Frank’s Red Hot
  • 3 чашки говяжьего бульона
  • 1 стакан жирных сливок
  • 56 г сливочного сыра
  • 1/4 ч. л. ксантановой камеди
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление

1. Нарежьте куриные бедра на куски и положите их вместе с остальными ингредиентами в тиховарку, за исключением сливок, сыра и ксантановой камеди.

Куриный суп Баффало в тиховарке

        

2. Готовьте все на низком огне в течение 6 часов (или на высоком в течение 3 часов).

Куриный суп Баффало в тиховарке

3. После того, как все будет готово, вытащите курицу и измельчите с помощью вилки.

Куриный суп Баффало в тиховарке

4. Добавьте сливки, сыр и ксантановую камедь в тиховарку. Используйте блендер, чтобы смешать все вместе.

Куриный суп Баффало в тиховарке
5. Поместите курицу обратно в тиховарку и перемешайте.

Куриный суп Баффало в тиховарке

В общей сложности здесь 5 порций. Каждая порция составляет 523 калорий, 44,2 г жира, 3,4 г чистых углеводов и 20,8 г белка.

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Надежда Смоленская
Надя является профессиональным диетологом. Она увлечена фитнесом, питанием, здоровьем и диетами, и любит делиться своими знаниями с окружающим миром.
Написано статей
1083


Кето-меню и рецепты




Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
465
20
+
485
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
379
20
+
399
Вкусные рецепты
Общий балл
330
34
+
364
Калькулятор БЖУ
Общий балл
200
44
+
244
Руководство для новичков
Общий балл
154
23
+
177
Меню
Общий балл
135
25
+
160

Начните худеть вместе с нашей рассылкой

Сотни людей используют KetoDieto.com, чтобы похудеть. Присоединяйтесь к ним в бесплатной рассылке, чтобы получить эксклюзивные советы, аппетитные рецепты и дополнительную мотивацию!

Спасибо за подписку)

Ой, что-то пошло не так...

Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!