Кокосовые трюфели с чаем Матча

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 2 минуты
АА

Рецепт

  • 113 г сливочного сыра
  • 3 ст.л. сливочного масла
  • 4 ст.л. стевии или другого кето-дружественного сахарозаменителя на ваш выбор
  • 1 ч.л. зеленого чая Матча
  • 1/2 стакана кокосовой муки
  • 1/2 стакана несладкой кокосовой стружки
  • 1/4 ч.л. экстракта кокоса
  • 1-2 ст.л. расплавленного кокосового масла

Приготовление

Кокосовые трюфели с чаем Матча

1. Добавьте все ингредиенты, кроме кокосового масла, в миксер и смешивайте в течение 1-2 минут, пока не образуется тесто.

        

2. Дайте ему постоять 1 минуту и смешайте еще раз.

3. Разделите на небольшие части, сформируйте из теста шарики и положите их на противень, выложенный пергаментом.

4. Поставьте в холодильник на 1-2 часа, после чего вы тащите и смажьте кокосовым маслом.

Макросы
Калории — 103; Жир — 9 г; Чистые углеводы — 1 г; Белок — 1 г

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
Катя является сертифицированным тренером в области здоровья и профессиональным автором. Особый интерес Екатерина проявляет к исследованиям о кетогенной диете и СПКЯ, а также новым низкоуглеводным рецептам.
Написано статей
256

Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
129
8
+
137
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
101
5
+
106
Вкусные рецепты
Общий балл
98
14
+
112
Калькулятор БЖУ
Общий балл
58
12
+
70
Руководство для новичков
Общий балл
36
7
+
43
Меню
Общий балл
34
6
+
40
Кето-рецепты
Попробуйте наши вкусные низкоуглеводные рецепты и обязательно поделитесь результатами / впечатлениями в комментариях :)

     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!