Кокосовые шарики с арахисовым маслом

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 2 минуты
АА

Рецепт

  • 3 ст.л. сливочного арахисового масла
  • 3 ч.л. неподслащенного какао-порошка
  • 2 ½ ч.л. порошкообразного эритрита
  • 2 ч.л. миндальной муки
  • ½ чашки несладкой кокосовой стружки

Приготовление

1. Смешайте в миске арахисовое масло, какао, эритрит и муку.

Кокосовые шарики с арахисовым маслом

        

Кокосовые шарики с арахисовым маслом

2. Поставьте массу в морозилку на один час.

3. Используя маленькую ложку, возьмите небольшую порцию смеси арахисового масла.

4. Положите её кокосовую стружку и оберните руками, чтобы кокос покрыл весь шарик. При необходимости измените форму шарика.

Кокосовые шарики с арахисовым маслом

Кокосовые шарики с арахисовым маслом

5. После приготовления, лучше поставить шарики в холодильник на ночь.

В общей сложности здесь 15 порций. Каждая порция составляет 35,13 калорий, 3,19 г жира, 0,92 г чистого углевода и 0,98 г белка.

        

Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
После 8 лет практики, Катя повесила шляпу диетолога, чтобы помочь более широкой кето-аудитории. Она - главный энтузиаст кетогенной пищи и просто приятный человек.
Написано статей
222
Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии
  1. Олеся

    очень вкуснр!!!

    • Алена Ковалёва

      Пожалуйста) Заходите к нам почаще)

Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
18
2
+
20
Вкусные рецепты
Общий балл
16
3
+
19
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
14
+
14
Калькулятор БЖУ
Общий балл
10
1
+
11
Меню
Общий балл
4
2
+
6
Руководство для новичков
Общий балл
3
3
+
6
Кето-рецепты
Попробуйте наши вкусные низкоуглеводные рецепты и обязательно поделитесь результатами / впечатлениями в комментариях :)

     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы