Кето Диета - революция похудения

Кокосовые шарики с арахисовым маслом

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 2 минуты
АА

Рецепт

  • 3 ст.л. сливочного арахисового масла
  • 3 ч.л. неподслащенного какао-порошка
  • 2 ½ ч.л. порошкообразного эритрита
  • 2 ч.л. миндальной муки
  • ½ чашки несладкой кокосовой стружки

Приготовление

1. Смешайте в миске арахисовое масло, какао, эритрит и муку.

Кокосовые шарики с арахисовым маслом

        

Кокосовые шарики с арахисовым маслом

2. Поставьте массу в морозилку на один час.

3. Используя маленькую ложку, возьмите небольшую порцию смеси арахисового масла.

4. Положите её кокосовую стружку и оберните руками, чтобы кокос покрыл весь шарик. При необходимости измените форму шарика.

Кокосовые шарики с арахисовым маслом

Кокосовые шарики с арахисовым маслом

5. После приготовления, лучше поставить шарики в холодильник на ночь.

В общей сложности здесь 15 порций. Каждая порция составляет 35,13 калорий, 3,19 г жира, 0,92 г чистого углевода и 0,98 г белка.

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
Катя является сертифицированным тренером в области здоровья и профессиональным автором.
Написано статей
324


Кето-меню и рецепты




Комментарии
  1. Олеся

    очень вкуснр!!!

    • Алена Ковалёва

      Пожалуйста) Заходите к нам почаще)

Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
407
17
+
424
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
326
18
+
344
Вкусные рецепты
Общий балл
291
31
+
322
Калькулятор БЖУ
Общий балл
182
39
+
221
Руководство для новичков
Общий балл
141
22
+
163
Меню
Общий балл
120
20
+
140

Начните худеть вместе с нашей рассылкой

Сотни людей используют KetoDieto.com, чтобы похудеть. Присоединяйтесь к ним в бесплатной рассылке, чтобы получить эксклюзивные советы, аппетитные рецепты и дополнительную мотивацию!

Спасибо за подписку)

Ой, что-то пошло не так...

Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!