Клубничный латте

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 1 минута
АА

Рецепт

  • 2 лопатки порошка МСТ
  • ¼ стакана клубники
  • 2 стакана несладкого миндального молока, кокосового молока или несладкого молока на ваш выбор
  • ¼ стакана жирных сливок или кокосовых сливок
  • Стевия по вкусу

Приготовление

Клубничный латте

1. Положите клубнику на дно двух высоких стаканов, и разомните ягоды ложкой.

        

2. Смешайте сливки и молоко с помощью блендера или шейкера.

3. Добавьте подсластитель по вкусу.

4. Разделите и налейте по ½ смеси в каждый стакан с клубничным пюре.

5. Добавьте порошок МСТ в оставшуюся смесь молока и сливок. Встряхните или смешайте, пока смесь не станет однородной.

6. Разлейте смесь с МСТ по стаканам (верхним слоем). Добавьте лед и подавайте.

Макросы (на 1 порцию):
Калории — 181; Жир — 18 г; Всего углеводов — 4 г; Чистые углеводы — 3 г; Клетчатка — 1 г; Белок — 2 г

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
Катя является сертифицированным тренером в области здоровья и профессиональным автором. Особый интерес Екатерина проявляет к исследованиям о кетогенной диете и СПКЯ, а также новым низкоуглеводным рецептам.
Написано статей
239

Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
58
4
+
62
Вкусные рецепты
Общий балл
45
10
+
55
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
39
4
+
43
Калькулятор БЖУ
Общий балл
32
7
+
39
Меню
Общий балл
19
3
+
22
Руководство для новичков
Общий балл
17
3
+
20
Кето-рецепты
Попробуйте наши вкусные низкоуглеводные рецепты и обязательно поделитесь результатами / впечатлениями в комментариях :)

     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!