Клубничные кексы с йогуртом (без выпечки)

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 2 минуты
АА

Рецепт

  • 37,33 г миндальной муки
  • 2 ст.л. растопленного масла
  • 3 ст.л. эритрита
  • 245 г жирного йогурта
  • 144 г клубники
  • 6 листьев мяты для украшения (по желанию)

Приготовление

1. Выложите форму на 6 кексов пергаментными вкладышами.

2. Смешайте в миске миндальную муку, растопленное масло и половину эритрита. Заполните тестом формы наполовину и слегка нажмите.

        

Клубничные кексы с йогуртом (без выпечки)

3. Положите в кухонный комбайн ½ стакана клубники, йогурт и оставшийся эритрит, и перемешайте до однородного состояния. Разложите ложкой по формочкам.

Клубничные кексы с йогуртом (без выпечки)

4. Нарежьте оставшуюся клубнику и положите сверху на каждый кекс.

5. Поставьте кексы в морозилку на 5-6 часов или до готовности.

6. Вытащите кексы и дайте постоять 10 минут. Подавайте с листьями мяты.

Макросы (на 1 кекс):
Калории — 96; Жир — 7 г; Углеводы — 4 г; Клетчатка — 1 г; Белок — 5 г

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
Катя является сертифицированным тренером в области здоровья и профессиональным автором.
Написано статей
306

Кето-меню и рецепты


Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
354
15
+
369
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
284
15
+
299
Вкусные рецепты
Общий балл
247
26
+
273
Калькулятор БЖУ
Общий балл
159
33
+
192
Руководство для новичков
Общий балл
122
21
+
143
Меню
Общий балл
96
19
+
115

Начните худеть вместе с нашей рассылкой

Сотни людей используют KetoDieto.com, чтобы похудеть. Присоединяйтесь к ним в бесплатной рассылке, чтобы получить эксклюзивные советы, аппетитные рецепты и дополнительную мотивацию!

Спасибо за подписку)

Ой, что-то пошло не так...

Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!