Клубнично-банановый кето-коктейль

Автор статьи
Надежда Смоленская
Время на чтение: 1 минута
АА

Рецепт

  • 1/2 банана
  • 1/2 стакана льда
  • 1 стакан замороженной клубники
  • 1 ст.л. кокосового масла
  • 1/2 стакана жирных сливок
  • 1 стакан несладкого миндального молока

Приготовление

Клубнично-банановый кето-коктейль

1. Хорошо взбейте все ингредиенты с помощью блендера, до однородного состояния.

        

2. Тонкой непрерывной струйкой влейте еще миндального молока или воды, продолжая взбивать. Если хотите сделать смузи более густым, добавьте больше льда.

Макросы (на порцию):
Калории — 400; Жир — 31 г; Углеводы — 15 г; Чистые углеводы — 13 г; Клетчатка — 2 г; Белок — 16 г

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Надежда Смоленская
Надя является профессиональным диетологом. Она увлечена фитнесом, питанием, здоровьем и диетами, и любит делиться своими знаниями с окружающим миром.
Написано статей
925

Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
227
11
+
238
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
187
8
+
195
Вкусные рецепты
Общий балл
165
17
+
182
Калькулятор БЖУ
Общий балл
103
23
+
126
Руководство для новичков
Общий балл
72
11
+
83
Меню
Общий балл
51
12
+
63
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!