Кето-соус к мясу

Автор статьи
Надежда Смоленская
Время на чтение: 1 минута
АА

Рецепт

  • 1 лук-шалот
  • 4 зубчика чеснока
  • ½ стакана кинзы
  • ½ стакана петрушки
  • Сок 1 лимона
  • 3 ст.л. уксуса из красного вина
  • 2 ч.л. измельченного красного перца
  • Щепотка соли и черного перца
  • ¼ стакана оливкового масла

Приготовление

Кето-соус Чимичурри

1. Смешайте все ингредиенты, кроме оливкового масла, в кухонном комбайне. Продолжая взбивать, влейте масло через верх непрерывной струйкой.

        

2. Приправьте по вкусу и добавьте больше масла и/или пару столовых ложек воды, если необходимо, чтобы соус был более редким.

Макросы
Калории — 46; Жир — 4 г; Углеводы — 1,5 г; Чистые углеводы — 1 г; Клетчатка — 0,5 г; Белок — 1 г

        

Рейтинг автора
Автор статьи
Надежда Смоленская
Надя - писатель и консультант по питанию со страстью к здоровью и благополучию. Обожает изобретать новые кето-рецепты и делиться информацией о низкоуглеводном питании.
Написано статей
599
Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий