Кето сосиски в тесте

Автор статьи
Надежда Смоленская
Время на чтение: 3 минуты
АА

Рецепт

  • 1 ¾ стакана сыра моцарелла
  • 28 г сливочного сыра
  • ¾ стакана миндальной муки
  • 1 большое яйцо
  • 8 больших говяжьих сосисок

Приготовление

1. Натрите сыр моцарелла, после чего смешайте его с миндальной мукой и сливочным сыром. Поставьте миску с получившейся массой в микроволновку на примерно 30 секунд.

Кето сосиски в тесте

        

Кето сосиски в тесте

2. Добавьте большое яйцо, и смешайте все вместе. Мне нравится использовать силиконовый шпатель, потому что он не прилипает к тесту.

Кето сосиски в тесте

Кето сосиски в тесте

3. Положите тесто на кусок пергамента или вощеную бумагу. Если тесто будет немного «мокрым», лучше взять вощеную бумагу.

4. Накройте тесто вторым листом бумаги, а затем раскатайте в грубую прямоугольную форму.

Кето сосиски в тесте

5. Разрежьте тесто на 8 полосок, используя нож или колесо для пиццы.

Кето сосиски в тесте

6. Осторожно обверните полоски вокруг сосисок. Иногда полоски будут рваться — не волнуйтесь, просто сожмите тесто вместе.

Кето сосиски в тесте

7. Выпекайте при 204 ° C в течение 20-30 минут или до золотистого цвета.

Здесь 4 порции, каждая из которых содержит 343,63 калорий, 27,05 г жира, 5,41 г чистых углеводов и 18,8 г белка.

        

Рейтинг автора
Автор статьи
Надежда Смоленская
Надя - писатель и консультант по питанию со страстью к здоровью и благополучию. Обожает изобретать новые кето-рецепты и делиться информацией о низкоуглеводном питании.
Написано статей
654
Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...





Добавить комментарий


Кето-рецепты
     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы
Кето-меню
      3 дня

      5 дней (жирный пост)

      7 дней

      Для вегетарианцев











Кето-диета помогает от разных болезней