Кето-пицца за 5 минут

Автор статьи
Надежда Смоленская
Время на чтение: 3 минуты
АА

Рецепт

Основа пиццы

  • 2 больших яйца
  • 2 ст.л. сыра пармезан
  • 1 ст.л. порошка псиллиума
  • 1/2 ч. л. итальянской приправы
  • Соль по вкусу
  • 2 ч. л. жира бекона

Начинка

        
  • 40 г сыра моцарелла
  • 3 ст.л. томатного соуса
  • 1 ст.л. свежего базилика

Приготовление

1. С помощью блендера смешайте в миске все ингредиенты для основы пиццы.

Кето-пицца за 5 минут

Кето-пицца за 5 минут

2. Нагрейте масло в сковороде до готовности, затем вылейте туда тесто.

Кето-пицца за 5 минут

3. После того, как края поджарятся, переверните основу и готовьте 30-60 секунд на другой стороне. Выключите печь.

Кето-пицца за 5 минут

4. Добавьте томатный соус и сыр, затем выпекайте в течение 1-2 минут или пока сыр не расплавится.

Кето-пицца за 5 минут

Кето-пицца за 5 минут

Одна пицца содержит 459 калорий, 35 г жира, 3,5 г углеводов и 27 г белка.

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Надежда Смоленская
Надя является профессиональным диетологом. Она увлечена фитнесом, питанием, здоровьем и диетами, и любит делиться своими знаниями с окружающим миром.
Написано статей
873

Комментарии
  1. Julia

    Как я могу заменить псиллиум?

    • Алена Ковалёва

      Здравствуйте, например, на измельченные семена льна или же порошок акации)

Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
163
8
+
171
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
132
5
+
137
Вкусные рецепты
Общий балл
124
14
+
138
Калькулятор БЖУ
Общий балл
74
16
+
90
Руководство для новичков
Общий балл
44
10
+
54
Меню
Общий балл
42
7
+
49
Кето-рецепты
Попробуйте наши вкусные низкоуглеводные рецепты и обязательно поделитесь результатами / впечатлениями в комментариях :)

     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!