Кето обед: Лазанья в чашке
Рецепт
- 1/3 (65 г) цуккини
- 3 столовые ложки соуса маринара Рао
- 2 столовые ложки цельного сыра рикотта
- 85 г цельного сыра моцарелла
Приготовление
1. Нарежьте цуккини на тонкие кружки.
2. Первым слоем положите столовую ложку соуса маринара.
3. Теперь слой цуккини.
4. Осторожно разложите 1 столовую ложку рикотты.
5. Добавьте еще одну столовую ложку маринары.
6. Еще раз слой цуккини, вторая столовая ложка рикотты, оставшиеся овощи, а затем последняя столовая ложка маринары.
7. Сверху посыпьте все моцареллой.
8. Запекайте в микроволновке в течение 3-4 минут, в зависимости от мощности. Затем, вы можете посыпать блюдо орегано или сыром Пармезан.