Кето-латте с пряностями

Автор статьи
Надежда Смоленская
Время на чтение: 1 минута
АА

Рецепт

  • 2 стакана жирного кокосового молока
  • 1 ст.л. масла МСТ
  • 1/2 ч.л. молотой куркумы
  • 1/4 ч.л. молотой корицы
  • 1/4 ч.л. молотого черного перца

Приготовление

Кето-латте с пряностями

1. Слегка подогрейте кокосовое молоко в кастрюле на слабом огне.

        

2. Добавьте оставшиеся ингредиенты и хорошо перемешайте.

3. Вылейте смесь в блендер и взбивайте до однородности и появления пены.

4. Подавайте теплым или со льдом.

Макросы:
Калории — 226; Чистые углеводы — 3 г; Клетчатка — 1 г; Чистые углеводы — 2 г; Жир — 22 г

        

Рейтинг автора
Автор статьи
Надежда Смоленская
Надя - писатель и консультант по питанию со страстью к здоровью и благополучию. Обожает изобретать новые кето-рецепты и делиться информацией о низкоуглеводном питании.
Написано статей
703
Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий


Кето-рецепты
     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы
Кето-меню
      3 дня

      5 дней (жирный пост)

      7 дней

      Для вегетарианцев