Кето-безе без сахара

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 1 минута
АА

Рецепт

  • 5 яичных белков
  • 0,25 ч.л. + 1/8 ч.л. винного камня (около 1,27 г)
  • 0,75 ч.л. жидкой стевии

Приготовление

Кето-безе без сахара

1. Разогрейте духовку до 101 ° C.

        

2. Выложите два листа для выпечки пергаментной бумагой.

3. Взбейте яичные белки с винным камнем до пенистой массы.

4. Медленно добавляйте стевию, продолжая взбивать яичные белки.

5. Ложкой выложите безе (48 шт.) на готовые противни.

6. Выпекайте около двух часов или пока безе не начнет коричневеть.

7. Оставьте безе в теплой духовке до желаемого цвета.

Всего: 16 порций по 3 безе

Макросы (на 1 порцию):
Калории — 6; Всего углеводов — 0,1 г; Белок — 1,1 г

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
Катя является сертифицированным тренером в области здоровья и профессиональным автором.
Написано статей
306

Кето-меню и рецепты


Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
354
15
+
369
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
284
15
+
299
Вкусные рецепты
Общий балл
247
26
+
273
Калькулятор БЖУ
Общий балл
159
33
+
192
Руководство для новичков
Общий балл
122
21
+
143
Меню
Общий балл
96
19
+
115

Начните худеть вместе с нашей рассылкой

Сотни людей используют KetoDieto.com, чтобы похудеть. Присоединяйтесь к ним в бесплатной рассылке, чтобы получить эксклюзивные советы, аппетитные рецепты и дополнительную мотивацию!

Спасибо за подписку)

Ой, что-то пошло не так...

Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!