Кето-безе без сахара

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 1 минута
АА

Рецепт

  • 5 яичных белков
  • 0,25 ч.л. + 1/8 ч.л. винного камня (около 1,27 г)
  • 0,75 ч.л. жидкой стевии

Приготовление

Кето-безе без сахара

1. Разогрейте духовку до 101 ° C.

        

2. Выложите два листа для выпечки пергаментной бумагой.

3. Взбейте яичные белки с винным камнем до пенистой массы.

4. Медленно добавляйте стевию, продолжая взбивать яичные белки.

5. Ложкой выложите безе (48 шт.) на готовые противни.

6. Выпекайте около двух часов или пока безе не начнет коричневеть.

7. Оставьте безе в теплой духовке до желаемого цвета.

Всего: 16 порций по 3 безе

Макросы (на 1 порцию):
Калории — 6; Всего углеводов — 0,1 г; Белок — 1,1 г

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
Катя является сертифицированным тренером в области здоровья и профессиональным автором.
Написано статей
265

4 готовых кето-меню и 84 рецепта

Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
170
8
+
178
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
136
5
+
141
Вкусные рецепты
Общий балл
128
14
+
142
Калькулятор БЖУ
Общий балл
75
16
+
91
Руководство для новичков
Общий балл
48
10
+
58
Меню
Общий балл
44
7
+
51
Кето-рецепты
Попробуйте наши вкусные низкоуглеводные рецепты и обязательно поделитесь результатами / впечатлениями в комментариях :)

     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!