Карамелизованные свиные шкварки

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 4 минуты
АА

Рецепт

  • 28 г свиных шкварок
  • 1 чашка несладкого кокосового ванильного молока
  • 2 столовые ложки сливочного масла
  • 2 столовые ложки жирных взбитых сливок
  • 1 столовая ложка эритрита
  • ¼ чайной ложки молотой корицы

Приготовление

1. Поставьте сковороду на средний огонь и добавьте 2 ст. л масла. Готовьте до тех пор, пока оно не станет коричневым.

Карамелизованные свиные шкварки

        

Карамелизованные свиные шкварки

Карамелизованные свиные шкварки

2. Снимите с огня и добавьте жирные сливки и эритрит. Перемешайте и снова поставьте на огонь.

Карамелизованные свиные шкварки

3. Карамельная смесь начнет кипеть. Продолжайте перемешивать до тех пор, пока она не станет нужного вам цвета.

Карамелизованные свиные шкварки

4. Затем добавьте свиные шкварки и перемешайте. Убедитесь, что все шкварки покрыты карамельной смесью.

Карамелизованные свиные шкварки

Карамелизованные свиные шкварки

5. Вытащите их в контейнер или на фольгу, и поставьте в холодильник на 20-45 минут.

Карамелизованные свиные шкварки

Карамелизованные свиные шкварки
6. Подавайте с молоком и гарниром из орехов, если хотите.

Карамелизованные свиные шкварки

1 порция содержит 514 калорий, 48,38 г жира, 2,05 г чистых углеводов и 17,12 г белка.

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
Катя является сертифицированным тренером в области здоровья и профессиональным автором.
Написано статей
294

Кето-меню и рецепты


Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
290
14
+
304
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
237
11
+
248
Вкусные рецепты
Общий балл
209
21
+
230
Калькулятор БЖУ
Общий балл
127
28
+
155
Руководство для новичков
Общий балл
99
17
+
116
Меню
Общий балл
72
18
+
90

Начните худеть вместе с нашей рассылкой

Сотни людей используют KetoDieto.com, чтобы похудеть. Присоединяйтесь к ним в бесплатной рассылке, чтобы получить эксклюзивные советы, аппетитные рецепты и дополнительную мотивацию!

Спасибо за подписку)

Ой, что-то пошло не так...

Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!