Итальянские колбаски в мультиварке с перцем

Автор статьи
Надежда Смоленская
Время на чтение: 2 минуты
АА

Рецепт

  • 283,5 г низкоуглеводных итальянских колбасок
  • 1/2 нарезанного болгарского перца
  • 242 г консервированных помидоров
  • 1/2 нарезанного лука
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 ч.л. итальянской приправы
  • 1/2 ч.л. измельченного красного перца
  • 1/2 ч.л. морской соли
  • 1/4 ч.л. черного перца
  • 100 г тертого сыра Пармезан

Приготовление

Итальянские колбаски в мультиварке с перцем

1. Разложите в мультиварке: итальянские колбаски, сладкий перец, лук, консервированные помидоры и рубленый чеснок. Посыпьте итальянской приправой, красным перцем, морской солью и перцем. Готовьте при низкой температуре 6-8 часов.

        

2. После приготовления разложите по тарелкам и посыпьте тертым сыром.

3. Подавайте с листовой зеленью, брокколи на пару или рисом из цветной капусты.

Примечание:

  • Если вы хотите меньше углеводов, положите меньше помидоров.

Всего порций: 4

Макросы (на 1 порцию):
Калории — 366; Жир — 29 г; Углеводы — 8 г; Клетчатка — 2 г; Белок — 18 г

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Надежда Смоленская
Надя является профессиональным диетологом. Она увлечена фитнесом, питанием, здоровьем и диетами, и любит делиться своими знаниями с окружающим миром.
Написано статей
965

Кето-меню и рецепты


Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
290
14
+
304
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
237
11
+
248
Вкусные рецепты
Общий балл
209
21
+
230
Калькулятор БЖУ
Общий балл
127
28
+
155
Руководство для новичков
Общий балл
99
17
+
116
Меню
Общий балл
72
18
+
90

Начните худеть вместе с нашей рассылкой

Сотни людей используют KetoDieto.com, чтобы похудеть. Присоединяйтесь к ним в бесплатной рассылке, чтобы получить эксклюзивные советы, аппетитные рецепты и дополнительную мотивацию!

Спасибо за подписку)

Ой, что-то пошло не так...

Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!