Итальянские колбаски в мультиварке с перцем

Автор статьи
Надежда Смоленская
Время на чтение: 2 минуты
АА

Рецепт

  • 283,5 г низкоуглеводных итальянских колбасок
  • 1/2 нарезанного болгарского перца
  • 242 г консервированных помидоров
  • 1/2 нарезанного лука
  • 1 зубчик чеснока
  • 1 ч.л. итальянской приправы
  • 1/2 ч.л. измельченного красного перца
  • 1/2 ч.л. морской соли
  • 1/4 ч.л. черного перца
  • 100 г тертого сыра Пармезан

Приготовление

Итальянские колбаски в мультиварке с перцем

1. Разложите в мультиварке: итальянские колбаски, сладкий перец, лук, консервированные помидоры и рубленый чеснок. Посыпьте итальянской приправой, красным перцем, морской солью и перцем. Готовьте при низкой температуре 6-8 часов.

        

2. После приготовления разложите по тарелкам и посыпьте тертым сыром.

3. Подавайте с листовой зеленью, брокколи на пару или рисом из цветной капусты.

Примечание:

  • Если вы хотите меньше углеводов, положите меньше помидоров.

Всего порций: 4

Макросы (на 1 порцию):
Калории — 366; Жир — 29 г; Углеводы — 8 г; Клетчатка — 2 г; Белок — 18 г

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Надежда Смоленская
Надя является профессиональным диетологом. Она увлечена фитнесом, питанием, здоровьем и диетами, и любит делиться своими знаниями с окружающим миром.
Написано статей
1164

Кето-меню и рецепты



Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 5%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин
Добавить комментарий



Начните худеть вместе с нашей рассылкой

Сотни людей используют KetoDieto.com, чтобы похудеть. Присоединяйтесь к ним в бесплатной рассылке, чтобы получить эксклюзивные советы, аппетитные рецепты и дополнительную мотивацию!

Спасибо за подписку)

Ой, что-то пошло не так...

Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!