Хлеб из цуккини с беконом и сыром

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 2 минуты
АА

Ингредиенты

  • 85,05 г миндальной муки
  • 56,7 г кокосовой муки
  • 1/2 ч.л. соли
  • 1/2 ч.л. перца
  • 2 ч.л. разрыхлителя
  • 1 ч.л. ксантановой камеди
  • 5 больших яиц
  • 2/3 стакана топленого сливочного масла
  • 113,4 г тертого сыра чеддер
  • 170,1 г тертого цуккини (отожмите от лишней жидкости)
  • 170,1 г нарезанного кубиками бекона

Приготовление

Хлеб из цуккини с беконом и сыром

1. Разогрейте духовку до 175 градусов.

        

2. Положите в большую миску миндальную и кокосовую муку, соль, перец, разрыхлитель и ксантановую камедь. Хорошо перемешайте.

3. Добавьте яйца и топленое масло, и хорошо перемешайте.

4. Добавьте ¾ сыра чеддер вместе с цуккини и беконом. Перемешайте.

5. Выложите тесто в смазанную жиром 9-дюймовую керамическую форму для хлеба (если вы используете обычную форму, выложите её пергаментной бумагой) и запекайте в течение 35 минут.

6. Выньте из духовки, и сверху посыпьте оставшимся сыром.

7. Выпекайте еще 10-15 минут, пока сыр не подрумянится.

8. Оставьте остывать на 20 минут.

9. Нарежьте на 12 ломтиков и подавайте.

Всего: 12 кусочков

Макросы (на 1 кусочек):
Калории: 281 | Углеводы: 5 г | Белок: 9 г | Жир: 25 г | Клетчатка: 3 г

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
Катя является сертифицированным тренером в области здоровья и профессиональным автором.
Написано статей
378

Кето-меню и рецепты



Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 5%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин
Добавить комментарий



Начните худеть вместе с нашей рассылкой

Сотни людей используют KetoDieto.com, чтобы похудеть. Присоединяйтесь к ним в бесплатной рассылке, чтобы получить эксклюзивные советы, аппетитные рецепты и дополнительную мотивацию!

Спасибо за подписку)

Ой, что-то пошло не так...

Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!