Горячий шоколад со специями

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 1 минута
АА

Рецепт

  • 1 стакан миндального или орехового молока
  • 1 стакан кокосовых сливок
  • 2 ст.л. тыквенного пюре
  • 1 ст.л. какао-порошка
  • ¼ ч.л. тыквенной специи
  • ¼ ч.л. корицы (по желанию)

Приготовление

Горячий шоколад со специями

1. В небольшой кастрюле на среднем огне разогрейте миндальное молоко и кокосовые сливки до желаемой температуры — не нужно доводить до полного кипения.

        

2. После нагревания взбейте молоко и оставшиеся ингредиенты с помощью блендера (смесь должна немного пениться).

3. Разлейте в два стакана и при желании добавьте взбитые кокосовые или обычные сливки.

Макросы (на весь рецепт):
Калории — 307; Жир — 31 г; Углеводы — 2,5 г; Клетчатка — 6 г; Белок — 2 г

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
Катя является сертифицированным тренером в области здоровья и профессиональным автором. Особый интерес Екатерина проявляет к исследованиям о кетогенной диете и СПКЯ, а также новым низкоуглеводным рецептам.
Написано статей
239

Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
60
4
+
64
Вкусные рецепты
Общий балл
45
11
+
56
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
41
4
+
45
Калькулятор БЖУ
Общий балл
32
7
+
39
Меню
Общий балл
19
3
+
22
Руководство для новичков
Общий балл
17
3
+
20
Кето-рецепты
Попробуйте наши вкусные низкоуглеводные рецепты и обязательно поделитесь результатами / впечатлениями в комментариях :)

     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!