Горячий кето-шоколад

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 2 минуты
АА

Рецепт

Основные ингредиенты

  • 1 ст.л. какао-порошка
  • 1 ст.л. несоленого сливочного масла
  • 1 стакан кипятка (или несладкого миндального молока)
  • 1/8 ч.л. экстракта ванили

Необязательно

        
  • 1 ст.л. кето коллагена
  • 1 ч.л. порошка МСТ

Приготовление

1. Доведите воду до кипения.

2. Смешайте все ингредиенты в высокой чаше и взбивайте блендером в течение 25 секунд или до образования пены.

Горячий кето-шоколад

Горячий кето-шоколад

3. Вылейте в чашку и наслаждайтесь.

Макросы (на порцию)
Калории: 115; Жир: 12,2 г; Чистые углеводы: 1,4 г (общее количество углеводов: 3 г, волокно: 1,6 г); Белок: 1,1 г

        

Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
После 8 лет практики, Катя повесила шляпу диетолога, чтобы помочь более широкой кето-аудитории. Она - главный энтузиаст кетогенной пищи и просто приятный человек.
Написано статей
148
Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий
Кето-калькулятор
Кето-калькулятор на русском языке