Фаршированные мини-перцы

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 2 минуты
АА

Ингредиенты

  • 20 маленьких болгарских перцев
  • 1 ст.л. оливкового масла
  • ½ ч.л. соли
  • 115 г сливочного сыра
  • 1 измельченный зубчик чеснока
  • ¼ ч.л. соли
  • ½ ч.л. молотого перца
  • 115 г сыра моцарелла
  • 115 г сыра чеддер
  • 1 ст.л. нарезанной кинзы

Приготовление

Фаршированные мини-перцы

1. Разогрейте духовку до 200 градусов. Застелите противень пергаментной бумагой и отложите.

        

2. Разрежьте болгарский перец пополам вдоль и очистите от семян, затем положите перец в миску.

3. Добавьте масло и ½ чайной ложки соли и перемешайте, затем положите перец на противень разрезанной стороной вверх.

4. Поставьте антипригарную сковороду на средний огонь, добавьте сливочный сыр, чеснок, 1/4 чайной ложки соли и перец, и нагревайте до растопления.

5. Добавьте сыр и полностью растопите до консистенции, похожей на тесто.

6. Смешайте с кинзой, и снимите с огня.

7. Заполните каждую половину перца 1 столовой ложкой сырной смеси.

8. Запекайте 10-15 минут, пока сыр не станет коричневым и не начнет пузыриться.

Фаршированные мини-перцы

Всего: 20 порций по 2 половинки перца

Макросы (на 1 порцию):
Калории: 74 | Углеводы: 2 г | Белок: 3 г | Жир: 6 г | Клетчатка: 1 г

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
Катя является сертифицированным тренером в области здоровья и профессиональным автором.
Написано статей
374

Кето-меню и рецепты



Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 5%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин
Добавить комментарий



Начните худеть вместе с нашей рассылкой

Сотни людей используют KetoDieto.com, чтобы похудеть. Присоединяйтесь к ним в бесплатной рассылке, чтобы получить эксклюзивные советы, аппетитные рецепты и дополнительную мотивацию!

Спасибо за подписку)

Ой, что-то пошло не так...

Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!