Фаршированная курица в беконе

Автор статьи
Надежда Смоленская
Время на чтение: 3 минуты
АА

Рецепт

  • Курица весом 1,3 кг
  • 4 веточки свежего тимьяна
  • 1 средний лимон
  • 1 небольшой лайм
  • 10 полосок бекона
  • 1 ст.л. зерновой горчицы
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление

1. Разогрейте духовку до 260°C. Натрите птицу солью и перцем, а затем начините смесью лайма, лимона и тимьяна.

Фаршированная курица в беконе

        

2. Оберните курицу беконом, после чего натрите бекон солью и перцем.

Фаршированная курица в беконе

3. Поместите птицу в форму для выпечки, а затем положите в духовку на 15 минут. Опустите температуру до 176°C и выпекайте еще 40-50 минут.

Фаршированная курица в беконе

Фаршированная курица в беконе

4. Вытащите птицу и поместите ее в фольгу. Перелейте сок с курицы в кастрюлю и доведите до кипения.

Фаршированная курица в беконе

5. Добавьте горчицу, перемешайте и слегка уменьшите огонь. Затем смешайте соус в кастрюле с помощью блендера.

Фаршированная курица в беконе

6. Подавайте курицу с соусом.

В общей сложности здесь 8 порций. Каждая составляет 376 калорий, 29,8 г жира, 1,5 г чистого углевода и 24,5 г белка.

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Надежда Смоленская
Надя является профессиональным диетологом. Она увлечена фитнесом, питанием, здоровьем и диетами, и любит делиться своими знаниями с окружающим миром.
Написано статей
783

Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
58
4
+
62
Вкусные рецепты
Общий балл
45
10
+
55
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
39
4
+
43
Калькулятор БЖУ
Общий балл
32
7
+
39
Меню
Общий балл
18
3
+
21
Руководство для новичков
Общий балл
17
3
+
20
Кето-рецепты
Попробуйте наши вкусные низкоуглеводные рецепты и обязательно поделитесь результатами / впечатлениями в комментариях :)

     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!