Фаршированная курица в беконе

Рецепт

  • Курица весом 1,3 кг
  • 4 веточки свежего тимьяна
  • 1 средний лимон
  • 1 небольшой лайм
  • 10 полосок бекона
  • 1 ст.л. зерновой горчицы
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление

1. Разогрейте духовку до 260°C. Натрите птицу солью и перцем, а затем начините смесью лайма, лимона и тимьяна.

Фаршированная курица в беконе

        

2. Оберните курицу беконом, после чего натрите бекон солью и перцем.

Фаршированная курица в беконе

3. Поместите птицу в форму для выпечки, а затем положите в духовку на 15 минут. Опустите температуру до 176°C и выпекайте еще 40-50 минут.

Фаршированная курица в беконе

Фаршированная курица в беконе

4. Вытащите птицу и поместите ее в фольгу. Перелейте сок с курицы в кастрюлю и доведите до кипения.

Фаршированная курица в беконе

5. Добавьте горчицу, перемешайте и слегка уменьшите огонь. Затем смешайте соус в кастрюле с помощью блендера.

Фаршированная курица в беконе

6. Подавайте курицу с соусом.

В общей сложности здесь 8 порций. Каждая составляет 376 калорий, 29,8 г жира, 1,5 г чистого углевода и 24,5 г белка.

        

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий