Домашний кето-шоколад

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 1 минута
АА

Рецепт

  • 40 г сырого какао-масла
  • 2 ст.л. 100% жидкого масла MCT
  • 3 ст.л. кокосового молока или жирных сливок
  • 2 ч.л. макового порошка
  • 2 ст.л. неподслащенного какао-порошка
  • 1/4 ч.л. корицы (по желанию)

Приготовление

Домашний кето-шоколад

1. Добавьте все ингредиенты в маленькую кастрюлю и готовьте на слабом огне, пока какао-масло полностью не растает. Выключите огонь и хорошо перемешайте до однородности.

        

2. Разлейте содержимое по формам и поставьте в морозилку на 10 минут.

Макросы
Жир — 2 г; Чистые углеводы — 1 г; Белок — 0 г

        

Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
После 8 лет практики, Катя повесила шляпу диетолога, чтобы помочь более широкой кето-аудитории. Она - главный энтузиаст кетогенной пищи и просто приятный человек.
Написано статей
185
Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...





Добавить комментарий


Кето-рецепты
     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы
Кето-меню
      3 дня

      5 дней (жирный пост)

      7 дней

      Для вегетарианцев











Кето-диета помогает от разных болезней