Кето Диета - революция похудения

Черничные кето-кексы

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 1 минута
АА

Рецепт

  • 2 ст.л. миндальной муки
  • 1/2 ст.л. кокосовой муки
  • 1/4 ч.л. разрыхлителя
  • 1 большое яйцо
  • 1 ст.л. растопленного сливочного масла или топленого масла гхи
  • 1 ст.л. замороженной черники

Приготовление

Черничные кето-кексы

1. Смажьте рамекины или формочки для кексов маслом.

        

2. Добавьте все ингредиенты в маленькую миску и перемешайте до однородности. Смешайте с черникой.

3. Заполните тестом приготовленные ранее формочки и готовьте в микроволновой печи на высоком жару в течение 2 минут и 30 секунд.

4. Подавайте со свежими взбитыми сливками, нарезанными орехами или другими топпингами по вкусу.

Макросы
Размер порции — 1 кекс; Калории — 352; Жир — 27 г; Чистые углеводы — 3 г; Белок — 20 г

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
Катя является сертифицированным тренером в области здоровья и профессиональным автором.
Написано статей
328


Кето-меню и рецепты




Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
424
19
+
443
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
343
19
+
362
Вкусные рецепты
Общий балл
305
32
+
337
Калькулятор БЖУ
Общий балл
190
40
+
230
Руководство для новичков
Общий балл
148
22
+
170
Меню
Общий балл
119
23
+
142

Начните худеть вместе с нашей рассылкой

Сотни людей используют KetoDieto.com, чтобы похудеть. Присоединяйтесь к ним в бесплатной рассылке, чтобы получить эксклюзивные советы, аппетитные рецепты и дополнительную мотивацию!

Спасибо за подписку)

Ой, что-то пошло не так...

Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!