Быстрый кето-хлеб

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 1 минута
АА

Рецепт

  • 2 ст.л. миндальной муки
  • 1/2 ст.л. кокосовой муки
  • 1/4 ч.л. разрыхлителя
  • 1 яйцо
  • 1/2 ст.л. топленого масла гхи или сливочного масла
  • 1 ст.л. несладкого молока на ваш выбор

Приготовление

Быстрый кето-хлеб

1. Смешайте все ингредиенты в маленькой миске и взбейте до получения однородной массы.

        

2. Смажьте стеклянную миску или форму для микроволновки сливочным маслом, гхи или кокосовым маслом.

3. Вылейте тесто в форму и поставьте в микроволновую печь при высокой температуре на 90 секунд.

4. Нарежьте ломтиками и полейте растопленным сливочное масло по желанию.

  • Примечание:
    Если у вас нет микроволновки, попробуйте обжарить тесто в небольшом количестве сливочного/кокосового масла или гхи. То же самое время приготовления, тот же легкий рецепт — просто немного другая текстура.
        

Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
После 8 лет практики, Катя повесила шляпу диетолога, чтобы помочь более широкой кето-аудитории. Она - главный энтузиаст кетогенной пищи и просто приятный человек.
Написано статей
204
Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий


Кето-рецепты
     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы
Кето-меню
      3 дня

      5 дней (жирный пост)

      7 дней

      Для вегетарианцев