Быстрый кето-хлеб

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 1 минута
АА

Рецепт

  • 2 ст.л. миндальной муки
  • 1/2 ст.л. кокосовой муки
  • 1/4 ч.л. разрыхлителя
  • 1 яйцо
  • 1/2 ст.л. топленого масла гхи или сливочного масла
  • 1 ст.л. несладкого молока на ваш выбор

Приготовление

Быстрый кето-хлеб

1. Смешайте все ингредиенты в маленькой миске и взбейте до получения однородной массы.

        

2. Смажьте стеклянную миску или форму для микроволновки сливочным маслом, гхи или кокосовым маслом.

3. Вылейте тесто в форму и поставьте в микроволновую печь при высокой температуре на 90 секунд.

4. Нарежьте ломтиками и полейте растопленным сливочное масло по желанию.

  • Примечание:
    Если у вас нет микроволновки, попробуйте обжарить тесто в небольшом количестве сливочного/кокосового масла или гхи. То же самое время приготовления, тот же легкий рецепт — просто немного другая текстура.
        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
Катя является сертифицированным тренером в области здоровья и профессиональным автором. Особый интерес Екатерина проявляет к исследованиям о кетогенной диете и СПКЯ, а также новым низкоуглеводным рецептам.
Написано статей
256

Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
112
8
+
120
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
85
5
+
90
Вкусные рецепты
Общий балл
82
14
+
96
Калькулятор БЖУ
Общий балл
55
12
+
67
Меню
Общий балл
33
5
+
38
Руководство для новичков
Общий балл
30
7
+
37
Кето-рецепты
Попробуйте наши вкусные низкоуглеводные рецепты и обязательно поделитесь результатами / впечатлениями в комментариях :)

     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!