Бисквиты из кокосовой муки с сыром

Автор статьи
Надежда Смоленская
Время на чтение: 1 минута
АА

Рецепт

  • 4 яйца
  • 56,75 г растопленного сливочного масла
  • 0,25 ч.л. соли
  • 2 ч.л. чесночного порошка
  • 0,25 ч.л. лукового порошка
  • 40 г кокосовой муки
  • 0,5 ч.л. ксантановой камеди (по желанию)
  • 0,25 ч.л. разрыхлителя
  • 56,5 г сыра Чеддер, измельченного

Приготовление

Бисквиты из кокосовой муки с сыром

1. Взбейте вместе яйца, масло, соль, чесночный и луковый порошок.

        

2. В отдельной миске смешайте кокосовую муку с разрыхлителем и ксантановой камедью.

3. Добавьте сухие ингредиенты в яичную смесь. Взбейте, и добавьте сыр.

4. Выложите тесто столовой ложкой на смазанный маслом противень.

5. Выпекайте при температуре 204 градуса в течение 15 минут.

Всего порций: на 10 человек

Макросы (на 1 порцию):
Калории — 110; Жир — 8,9 г; Углеводы — 3,1 г; Клетчатка — 1,7 г; Белок — 4,6 г

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Надежда Смоленская
Надя является профессиональным диетологом. Она увлечена фитнесом, питанием, здоровьем и диетами, и любит делиться своими знаниями с окружающим миром.
Написано статей
965

Кето-меню и рецепты


Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
290
14
+
304
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
237
11
+
248
Вкусные рецепты
Общий балл
209
21
+
230
Калькулятор БЖУ
Общий балл
127
28
+
155
Руководство для новичков
Общий балл
99
17
+
116
Меню
Общий балл
72
18
+
90

Начните худеть вместе с нашей рассылкой

Сотни людей используют KetoDieto.com, чтобы похудеть. Присоединяйтесь к ним в бесплатной рассылке, чтобы получить эксклюзивные советы, аппетитные рецепты и дополнительную мотивацию!

Спасибо за подписку)

Ой, что-то пошло не так...

Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!