Авокадо, фаршированные яичным салатом

Автор статьи
Екатерина Воронцова
Время на чтение: 2 минуты
АА

Рецепт

  • 6 больших яиц вкрутую
  • 1/3 среднего красного лука
  • 3 стебля сельдерея
  • 4 ст.л. майонеза
  • 2 чайные ложки коричневой горчицы
  • 2 столовые ложки свежего сока лайма
  • 1 чайная ложка соуса чили
  • ½ чайной ложки тмина
  • Соль и перец по вкусу
  • 3 средних авокадо

Приготовление

1. Подготовьте все ингредиенты путем измельчения яиц, лука и сельдерея.

Авокадо, фаршированные яичным салатом

        

Авокадо, фаршированные яичным салатом

2. Перемешайте все в миске, за исключением авокадо.

Авокадо, фаршированные яичным салатом

Авокадо, фаршированные яичным салатом

3. Нарежьте авокадо пополам и вырежьте из половинок середину.

Авокадо, фаршированные яичным салатом
4. Положите в половинки ранее смешанные ингредиенты.

Каждая половинка авокадо, фаршированная яичным салатом, содержит 280,57 калорий, 24,83 г жира, 3,03 г чистых углеводов и 8,20 г белка.

        

Рейтинг автора
Автор статьи
Екатерина Воронцова
После 8 лет практики, Катя повесила шляпу диетолога, чтобы помочь более широкой кето-аудитории. Она - главный энтузиаст кетогенной пищи и просто приятный человек.
Написано статей
221
Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
18
2
+
20
Вкусные рецепты
Общий балл
15
3
+
18
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
14
+
14
Калькулятор БЖУ
Общий балл
10
1
+
11
Меню
Общий балл
4
2
+
6
Руководство для новичков
Общий балл
3
3
+
6
Кето-рецепты
Попробуйте наши вкусные низкоуглеводные рецепты и обязательно поделитесь результатами / впечатлениями в комментариях :)

     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы